一些妈妈认为在替牙期给孩子吃软一点的食物，长出来的牙齿可以很整齐。其实不是这样的。

替牙期是儿童牙齿生长发育的关键时期，期间适当的咀嚼活动对牙齿的正常生长和颌骨的发育非常重要。长期食用软食会导致牙齿和颌骨缺乏必要的咀嚼练习，从而影响牙齿的正常排列和颌骨的健康发育。

主要风险：

1.导致“双层牙”
软食使得乳牙更容易脱落，而恒牙可能在乳牙尚未脱落完全时就长出，造成“双层牙”现象，影响恒牙的整齐排列。

2.颌骨发育异常
软食减少了对颌骨的生理刺激，可能导致颌骨发育不足，影响面部结构的正常发育。

3.牙齿排列不齐
缺乏咀嚼练习可能导致牙齿排列不齐，增加未来矫正治疗的需求。

4.对智力和视力的影响
咀嚼活动能促进大脑血液供应，有助于智力发展，同时也有助于视力健康，长期吃软食可能影响这些方面的发展。