很多人觉得牙周炎只是“牙龈出血”的小毛病，却不知它可能悄悄影响肠胃健康。近年研究证实，牙周炎与胃炎、肠炎甚至消化道肿瘤都存在关联。

一、牙周炎如何“连累”肠胃？

牙周炎是口腔细菌引发的慢性炎症，这些细菌和毒素可通过三种方式威胁消化道：

1. 细菌搭“顺风车”入胃

吞咽含致病菌的唾液后，细菌可能破坏胃黏膜，加重幽门螺杆菌感染，诱发胃炎或溃疡。

2. 炎症“火上浇油”

牙周炎释放的炎症因子（如IL-6）随血液流至肠道，可能增加肠道通透性（俗称“肠漏”），诱发慢性炎症。

3. 菌群“失衡连锁”

口腔坏菌过多时，可能通过吞咽扰乱肠道菌群平衡，导致消化不良或炎症性肠病。

二、这些肠胃问题要当心

1. 胃病难愈

牙周炎患者胃溃疡复发风险比常人高2倍以上，口腔细菌可能刺激胃酸分泌，延缓溃疡愈合。

2.肠炎加重

克罗恩病或溃疡性结肠炎患者若合并牙周炎，肠道症状往往更严重，治疗难度增加。

3. 消化不良

牙龈肿痛时咀嚼不充分，大块食物加重肠胃负担，易引发腹胀、反酸。

三、护好口腔=守护肠胃

1. 治疗牙周炎要彻底

轻症：每半年洗牙+每日用牙线 

中重度：需龈下刮治（深度清洁牙根）  

治疗后每3个月复查  

2. 重点人群特别护理

胃反酸者：饭后用小苏打水漱口 

肠炎患者：选择软毛牙刷  

长期服胃药者：警惕口腔真菌感染  

3. 日常三步防护法

刷牙：牙刷斜45度刷牙龈沟，每次3分钟 

清舌苔：每日用刮舌器清洁舌背  

饮食：多吃三文鱼、酸奶（无糖），少吃粘牙甜食  

温馨提示

若长期胃胀、反酸或腹泻，建议先检查口腔。临床中许多患者在控制牙周炎后，肠胃症状明显改善。记住：每天认真刷牙不仅保护牙齿，更能为消化系统“减负”。下次复诊时，请主动告知医生您的肠胃病史，我们将为您定制更精准的防护方案！

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