经常有患者问：“医生，我的牙根都露出来了，还能长回去吗？”

 

什么是牙龈萎缩？

牙龈萎缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露。最直观的表现就是“牙齿变长”，同时可能出现牙齿敏感、酸软不适，严重时甚至影响美观和牙齿稳固。

 

为什么不可逆？

牙龈组织一旦因炎症、机械损伤或咬合创伤而发生退缩，退缩后的位置会被上皮组织覆盖，失去原有的附着能力。目前除了牙周手术（如牙龈移植），没有任何药物或牙膏能让萎缩的牙龈“长回来”，而手术也并非人人适合。

 

好防不好治，预防是关键

正确刷牙：避免“拉锯式”横刷，改用巴氏刷牙法、Charter 刷牙法，用软毛牙刷。

定期洁牙：每年1-2次洗牙，清除牙结石，消除牙龈炎症。

治疗咬合问题：夜磨牙、牙齿不齐等需及时干预。

 

一句话总结：牙龈萎缩就像水土流失，等看到根了再想补，为时已晚。预防从现在开始。

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