现在人们吃火锅、涮羊肉、撸串儿似乎已经不分季节，即便到了夏天，大家仍喜欢吹着空调、电风扇，满头大汗地享受这些热气腾腾的美食。殊不知，过多的热辣饮食是给人们的身体添了把“火”，大家在享受美食的同时，不经意间也会让自己的口腔更容易受伤~

 

总结有以下四种情况：

 

 一、口腔里面被扎伤或划伤 

 

这种情况一般由竹签、铁签、鱼刺、骨头，或海鲜的外壳造成。这种伤口一般当下不会有太多感受，第二天开始才会觉得痛感明显，之后越发严重，影响进食甚至张嘴。

 

处理方法:

用复方氯己定含漱，配合口服消炎药与维生素C，如果痛感难以承受，可以吃点布洛芬。5-7天左右，伤口会基本愈合。如果伤口没有好转，甚至更加红胀肿痛，就要尽快去医院。因为夏季温度较高，细菌繁殖迅速而强势，如果口内伤口没有及时处理，极有可能演变成口腔溃疡。

 

 二、口腔粘膜被烫伤 

 

口腔粘膜非常脆弱，吃了烫食、喝了烫水之后，都会出现烫伤的症状。发病早期会引起局部破皮、略微疼痛，严重的时候还会起泡，痛感更加强烈。

 

处理方法:

被烫伤之后，要立即用冷水含漱、冲洗，或者含冰块、喝冰水、吃冰淇淋，这样可以给口腔降降温，避免之后口腔粘膜肿胀甚至起泡。如果水泡破了，可以吃点抗生素药物，以防止感染。被烫伤之后，不要吃太硬、太辣或刺激的食物，注意食物温度，多喝点富含维生素的蔬菜汤。

 

 三、牙齿受伤 

 

用牙齿开酒瓶盖、咬硬骨头等硬碰硬的下场就是牙齿受伤。尽管表面上看牙齿还是好好的，牙隐裂其实已经找上了门。

 

所谓牙隐裂，就是牙齿有隐秘的裂纹，肉眼看不到。早期表现为进食时咬到牙齿或受到凉、热、酸、甜等刺激时感到针扎样刺痛。由于裂纹细微，完全无法被注意到，患者往往毫无察觉，无意间延误了诊治。

 

随着时间推移，一次次不适当的咬合和错误用牙方式使裂纹越来越明显，此时如果继续拖着不看，患者会只用一侧牙齿咀嚼。长期下去心理压力大不说，还会有变成大小脸的可能。所以，当牙齿突然出现酸痛，一定要尽快去医院。

 

处理方法:

对于早期牙隐裂，医生会通过照明放大镜、染色法等使裂纹显现，也可能让病人咬一根牙签，从侧方叩击牙齿，或者用冷、热刺激的方法来检查。。

 

对于已经隐裂的牙齿，早期可以通过调磨过陡的牙尖和降低咬合面来治疗，同时给牙齿做全冠，把牙齿保护起来，使其不再裂开。也可以将隐裂处磨去，用补牙材料对牙齿做适当的修补。但如果拖延太久，牙髓已经发生炎症，就需要先接受牙髓治疗，然后再做全冠修复，当裂纹深入到牙龈下、根尖组织或牙根已裂开时，就只能将患牙拔掉，然后做种植牙。

 

四、口腔出现口臭 

 

在炎热的夏季，部分人群因为没有胃口而选择辛辣以及酸性食物来刺激食欲，再加上总是熬夜、睡眠不足、大量的喝啤酒等会导致口腔溃疡的产生。如果再加上有抽烟喝酒的坏习惯，极易引起口臭。

 

另外身体过度疲劳、总是处于紧张状态、睡眠不足、患上了鼻炎、胃炎、胃溃疡和糖尿病等也会导致口臭。口臭对于我们的自身形象影响是非常大的了，同时还会影响我们的正常生活，应该及时找出引起口臭的原因并且对症治疗。

 

处理方法:

患有口臭的人应该戒掉以前那些不良习惯，比如抽烟喝酒等。还有那些喜欢吃辛辣食物的人在患上口臭后应该改变饮食习惯。得了口臭之后要积极的治疗口臭，积极的保健口腔，睡前饭后都应该要刷牙，如果牙缝中残留有食物那么会引起口腔疾病的，这对口臭的恢复有阻碍。

 

夏季如何保护好口腔？

 

夏季饮食不能贪凉，避免吃过于刺激的食物，减少对口腔黏膜所带来的摩擦以及刺激，比如生姜辣椒咖喱以及过于粗糙的油腻食物，尽量不要吃。要调整好生活状态，每天保证充足的睡眠，控制好不良的情绪，因为不良的情绪会影响神经系统，紊乱了消化系统功能，不能为身体提供充足的营养，所以要保持积极乐观的心态。

 

必须要注意口腔卫生，养成早晚刷牙以及饭后及时漱口的好习惯，坚持使用牙线，每次饭后可以使用生理盐水或者盐开水来漱口，减少口腔里面的细菌。要注意营养上的搭配，尽量不要挑食和偏食。

 

炎炎夏日，希望大家在享受美食的同时，千万不要忘了保护自己的口腔。

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