口臭:如何治疗和预防口臭?

发布时间:2021-06-08 11:02:32 | 来源:陈静口腔诊所 阅读:341

1、什么是口臭?

口臭是指说话或呼吸时所产生的臭味。由于口腔是一个特殊的器官,它和呼吸道、消化道均相通,因此那些部位有怪味道时,都在口腔内表现。口臭的来源主要是来自口腔问题,因此发现有口臭时先找牙科医师检查,寻找出真正的原因,来加以治疗才能根除。 

2、造成口臭的原因?

造成口臭的原因有很多,包括:

口腔因素:口腔内的细菌,它会分解残留在牙缝中的食物,导致食物腐败产生口臭。而常见的口腔疾病如蛀牙、牙周病都会产生臭味。此外,戴活动假牙的人,假牙上残留的食物残渣腐烂后也会产生臭味,而舌头背部的舌苔、裂沟等也会聚集大量细菌产生酸臭味。据统计,大多数的口臭均来自口腔的局部因素,牙齿周围若没有清洁干净,则会残留食物产生臭味。

饮食或习惯因素:大蒜、洋葱、牛奶或乳酪等都能产生异味,而有抽烟习惯的人也容易有特殊气味。

全身性的因素:包括糖尿病、肾功能异常、肝机能障碍、上呼吸道感染、扁桃腺炎和鼻咽炎、慢性鼻窦炎、消化道疾病等都会产生怪味。由于口腔和呼吸道、消化道均相通,因此如果鼻腔、肠胃道有怪味时,口腔内就会形成口臭。

3、如何治疗口臭?

想要治疗好口臭,就必须找出口臭的来源。口臭大部份均与口腔疾有关,为了有效的消眲造成口臭的原因或疾病,可以请牙科医师作全方面的口腔检查与评估,如果是口腔内牙周炎、蛀牙、牙周病或相关的病因所造成,应配合牙医师口腔卫教学习正确的刷牙方法。

另外,刷牙时别忘了刷舌头,以免残留细菌在口中作怪。当胃部不适或饮酒之后,可看到舌头的表面沾满舌苔。舌苔是白色的,成分包含口腔中脱落的上皮或白血球等等。舌苔所以会导致口臭是因整块细菌覆在舌头表面上而形成。舌苔的清除方法可用牙刷轻刷舌头二、三次即可。如果不是口腔的原因,则要请耳鼻喉科或内科医师会诊,共同找出病源加以根治。 

4、如何预防口臭呢?保持好口气的秘诀 

1)用塑胶制的舌头清洁器,轻轻刷洗舌头较后面的部位。小心避免弄伤舌头;只要刷掉黏液层即可。勤加练习克服呕吐反射。

2)饮用足量的流体,防止口腔干燥。嚼几分钟的口香糖,可以降低口臭,刺激唾液分泌。

3)使用漱口水。睡前用漱口水润洗并数口较为有效,这样可以抑制夜间微生物与气味的堆积。

4)口味重的食物,像大蒜、洋葱、咖喱与咖啡等,食用之后要清洗口腔。务必清洁牙缝,尤其是在食用过富含蛋白质的食物与饮料之后。

5)遵循牙科医师的指示刷牙与使用牙线。

6)询问家中成人或好友关于自己口气问题,这是确定自己有没有口臭较可靠的方法。

7)定期健康检查及口腔检查。

8)请牙科医师检查是否有牙周病或蛀牙问题。

9)配带活动假牙者,需按时使用小牙刷及假牙清洁锭,清洗假牙。

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