常有患者指着牙齿上那块白垩色的斑块问：“这是蛀牙吗？”回答是：这是脱矿，是蛀牙的第一步。

一、脱矿的本质是什么？

牙齿最外层的牙釉质，主要由羟基磷灰石（一种含钙磷的矿物质）构成。当口腔内pH值长期低于5.5时，酸性环境会使钙、磷离子从釉质中溶解出来，这个过程就叫脱矿。

二、脱矿长什么样？

最典型的表现是牙齿表面出现不透明的白垩色斑块，摸上去粗糙、失去正常光泽。此时牙釉质尚未形成缺损，但如果放任不管，白色斑块会逐渐塌陷、变黑，形成真正的蛀牙（龋洞）。

三、脱矿了怎么办？

好消息是：脱矿是可逆的。通过使用含氟牙膏、涂氟、减少糖分摄入、保持口腔清洁，唾液中的钙磷可以重新沉积回去，实现“再矿化”。但一旦形成龋洞，就无法自行修复了。

一句话总结：白斑是牙齿在喊“救命”，趁还没蛀，赶紧补氟、好好刷牙！

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